Receita: torta integral de abacaxi (sem lactose)
Um “amor aos pedaços” mais saudável? Sim! Delicioso. Essa receita de torta de abacaxi ficou tão...Leia mais
Receita: pão integral 7 grãos
É tão gostoso e mais saudável fazer seu próprio pão em casa! As opções de...Leia mais
Receita: salada de legumes com maionese de abacate
Cozinha é lugar de usar a criatividade e misturar cores e sabores! Eu adoro variar...Leia mais
Receita: maionese de abacate (vegana)
Maionese caseira, saudável e deliciosa? Essa é a maionese de abacate, feita somente com ingredientes naturais...Leia mais
Granola, um mix da saúde para o seu dia a dia
Tenho buscado aqui no blog, trazer sempre a importância de cada alimento e porque eles...Leia mais
Receita: arroz de couve flor
Arroz sem carboidrato? Sim, é possível! Na verdade, utilizando a couve flor no lugar do...Leia mais
Receita: brownie fitness (com biomassa de banana verde)
Quem disse que brownie tem que ser uma sobremesa gorda e açucarada? Existem maneiras de...Leia mais
Receita: bolo de frutas vegano [sem açúcar e sem lactose]
Nem sempre é fácil encontrar receitas de bolos veganos, sem a utilização de leite, manteiga...Leia mais
Receita: cracker integral
Sabe aqueles biscoitos cream cracker integral que você compra no mercado? Eles são super fáceis...Leia mais
Receita: brigadeiro sem lactose (com biomassa de banana verde)
Sabia que existe uma maneira de fazer um brigadeiro fitness? Ele não só é mais...Leia mais
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