Uma receita prática e rápida dessas é para tirar a preguiça de qualquer pessoa que fale que alimentar-se bem é difícil! Esse smoothie de manga com água de coco e banana congelada é delicioso e super saudável!

A base é a banana congelada e ela pode ser batida com diversas outras frutas. E apesar de não levar nada de açúcar, essa misturinha fica doce e perfeita para um café da manhã ou pré treino.

O mais legal é montar um bowl bem colorido com diversos toppings! Deixo aqui algumas sugestões para vocês:

Granola sem glúten Gaiatri
Frutas diversas
Castanhas e frutas secas
Semente de chia Gaiatri

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Ingredientes smoothie de manga
Como fazer smoothie vegano

Smoothie de banana congelada
Smoothie vegano
Smoothie de manga sem lactose

Ingredientes

1 banana prata congelada
1/2 manga em cubinhos
1/2 xícara de água de coco

Modo de preparo

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata bem até formar uma mistura cremosa. Seu smoothie de manga está pronto! Simples assim!

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