suco de beterraba, cenoura e laranja chama atenção por sua coloração. Além de bonito visualmente, esse suco é super saudável e oferece diversos benefícios para a sua saúde! Eu adoro!

Alguns desses benefícios são o aumento da produção de colágeno responsável por combater a flacidez, o que deixa a sua pele mais firme, hidratada e com maior elasticidade, além de ser recomendado para quem quer emagrecer, por ter ação diurética, que ajuda na eliminação das más toxinas.

Não bastasse isso tudo, ele ainda é a cara do verão! O betacaroteno, que vem na cenoura, dá a cor à pele, enquanto a betaína, presente na beterraba, protege contra raios maléficos do sol e ainda mantém a cor.

O suco é lindo, saudável e uma delícia! Intercale com esse suco verde detox, melhore sua imunidade e fique mais bem disposta. Acompanhe a receita abaixo:

ingredientes suco rosa

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receita suco rosa

suco beterraba cenoura laranja

suco rosa saudável

Ingredientes

1/4 beterraba
1/2 cenoura
3 laranjas (suco)

Modo de preparo

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata bem. Sirva gelado com uma fatia de laranja para decorar.

OBS:

  1. Você pode turbinar o suco e colocar um pouquinho de gengibre, o que deixará o suco mais termogênico.
  2. Se você não coar, isso potencializará o efeito do suco, preservando as fibras e principais nutrientes dos ingredientes.

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